투턱 없애기, 투턱 주사 없이 없애는 법!

‘나는 살이 찌지도 않았는데 왜 턱이 두 개(투턱, 이중턱)지??’ 하시는 분들이나 다이어트 후에도 투턱 혹은 이중턱이 그대로 남아있어 고민이신 분들이 간혹 계실 겁니다.

다이어트를 해서 살을 뺀 후에 몸의 살이 빠졌어도 투턱이 남아있다면 자칫하다가는 둔해 보일 수가 있습니다.

또한 투턱이나 이중턱이 있으면 뭔가 늙어 보이는 느낌도 들 수가 있는데 반대로 브이라인이 되면 비교적 젊어 보일 수가 있습니다.

그래서 요즘에는 투턱주사 에서부터 투턱밴드, 투턱교정기까지 여러 가지 투턱 치료법들이 나오고 있는데 사실 다이어트의 궁극적인 목적이 건강을 위해서인데 투턱 주사까지 맞아가며 치료하기에는 뭔가 과한 느낌이 없지 않아 있습니다.

그래서 오늘은 투턱주사 투턱밴드 투턱교정기 없이 투턱 없애기, 투턱 없애는 법에 대한 포스팅입니다.

첫 번째 방법은 바로 투턱없애기 페이스 요가입니다.

이 방법은 턱 아래쪽 근육을 사용해 브이라인을 만들어주고 더 나아가 목주름을 없애는 데까지 도움을 줄 수 있는 방법입니다.

1. 먼저 바른 자세를 한 뒤 입술을 ‘우’소리를 낼 때의 모습으로 만들어 최대한 쭉 빼줍니다.

2. 아주 천천히 근육이 늘어나는 것을 느끼시면서 고개를 위로 들어 턱 아래와 목의 근육을 쭉 늘려준 후 그 상태를 3~5초간 유지합니다.

3. 또한 근육의 움직임을 느끼시면서 천천히 고개를 다시 내려 정면을 바라봅니다.

4. 이 동작을 1세트 20번씩 2~3세트정도 반복합니다.

이 투턱없애기 페이스요가는 초반에는 일시적 효과라고 느껴지실 수가 있으나 하루 5분 꾸준히 매일 하시면 브이라인을 만드는데 많은 도움이 됩니다.

여담으로 이 페이스요가는 살을 빼는 원리가 아니라 턱 아래 근육을 팽팽하게 당겨주는 원리라서 별도의 다이어트 없이 하셔도 단기간에 브이라인 만드는데 어느 정도 도움이 됩니다.

두 번째 방법은 따듯한 물을 적신 수건으로 턱을 찜질해주는 방법입니다.

턱 찜질은 턱살없애기 페이스요가와 병행해주시면 아주 좋은데 2,3일에 한번정도 해주시면 됩니다.

턱살을 없애 준다기보다는 턱 부근의 혈액순환을 원활하게 해 턱 주위의 피부가 더 이상 처지지 않게 해주는 원리입니다.

세 번째 방법은 바로 얼굴 마시지를 해주는 방법입니다.

1. 손을 깨끗이 씻을 후에 주먹을 만들거나 손가락으로 턱아래의 살을 귀 밑까지 끌어올린다는 느낌으로 천천히 쓸어 올려 줍니다.

2. 귀밑까지 도착하셨다면 귀밑을 꾹꾹 눌러 마시지 해줍니다.

3. 위와 같은 동작을 10~20회 반복합니다,

이 얼굴마사지는 턱 부근의 림프선을 자극하여 붓기를 빼주는 원리입니다.

필요에 따라 턱뿐만 아니라 얼굴 주위 다른 림프선 마사지도 병행해주시면 좋습니다.

네 번째로는 투턱없애기 여러 가지 생활습관을 알려드리겠습니다.

사실 마사지나 페이스요가보다 중요하다고 생각되는 것이 생활습관인데 생활습관부터 고치지 않으면 아무리 투턱주사를 맞는다고 해도 시간이 지나면 다시 돌아올 가능성이 높기 때문입니다.

1. 세안후 보습제를 바를 때 턱 아래와 목까지 발라 줍니다.

2. 낮은 베개를 사용합니다.

3. 엎드려 자거나 옆으로 돌아누워 자지않고 하늘을 보면서 잡니다.

4. 턱 괴는 자세를 하지 않습니다.

5. 앉을 때 목을 쭉빼는 자세를 하지 않고 허리를 펴고 턱을 당겨 바른 자세로 앉습니다.

지금까지 투턱 없애기, 투턱 주사 없이 없애는 법에 대하여 알아보았습니다.

이 글을 보신 모든 분들 투턱에서 벗어나 브이라인 되시기를 기원합니다.

정식이의 잡지식